10 de fevereiro de 2012

À noite, enquanto dormimos, experimentamos mundos, vivenciamos estranhas situações, às vezes misteriosas, às vezes excitantes. Sonhos, não há como evitá-los. Mas para que eles servem e o que querem nos dizer? Pesquisadores acreditam que eles processam a excitação emocional, contribuem para o autoconhecimento, nos auxiliam no trato com nós mesmos e são úteis, mesmo quando desagradáveis ou nos amedrontam.

Em "Sonhos" (Vozes), a psicoterapeuta Verena Kast conta, ao público em geral, como o mistério dos sonhos intrigou de tal maneira a humanidade, ao longo da história: dos primeiros registros em tabuletas 3 mil anos a.C. à obra de interpretação dos sonhos de Freud, no século 20. Até hoje, neurocientistas e psicanalistas se debruçam ferozmente sobre esse impressionante fenômeno que ocorre durante o sono.

Segundo Verena Kast, "noite por noite nos movimentamos pelos nossos mundos oníricos". Pois, "sonhar é um ato criativo". Através de memórias esquecidas, experiências vivenciadas e imagens culturais que um dia vimos, nós criamos cenários oníricos "sempre novos e únicos". Um mundo apenas nosso. Para a psicoterapeuta, "dessa forma manifestam-se parte de nossa personalidade até então desconhecidas para nós!". Criamos, assim, "o nosso si-mesmo". E, descobrimos mais sobre "como somos e não apenas como gostaríamos de ser".

Para compreendê-los melhor, interessante relatarmos os sonhos a alguém, sugere Verena Kast. Dessa forma, durante a narrativa - igualmente imaginá-lo via todos os canais de percepção, ou seja, enxergá-lo, cheirá-lo, ouvi-lo, perceber sensações -, surgem ideias e ligações que se relaciona com o nosso mundo do estado desperto, ou com outros sonhos, ou com conflitos e emoções, ânsias e desejos. Assim, "nos encontramos no meio de um processo de reflexão e de sentirmos o que esse sonho quer dizer, o que deseja e qual o sentido".

Mas, e quando os sonhos trazem medo e angústia? No livro, Verena Kast explica que pelo menos 10% das pessoas têm pesadelos ao menos uma vez por mês. Mulheres mais que homens. Na infância, mais que na idade adulta. Pesadelos que se manifestam, segundo a psicoterapeuta, quando as emoções que correspondem a eles não podem ser processadas pelos sonhos. Em momentos de transição, durante crises, em meio a grandes mudanças, eles surgem na forma de sonhos estereotípicos e parecem sempre iguais. Embora, de fato, não sejam.

Segundo Jung, a função dos sonhos é fazer fluir a vida novamente. Ou seja, passar da estagnação, da falta de sentido, da depressão e tédio, "outra vez para a correnteza da vida". Mas, essa passagem exige o confronto com os sonhos. Segundo, Verena Kast, uma ocupação excitante e cheia de surpresas. O confronto como caminho para torná-los vivos, fazê-los assumir uma forma, torná-los emocionalmente acessível. E, nesse caso, ela diz, nós somos os mais indicados para descobrirmos o significado dos nossos próprios sonhos.